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赛前放松跑↔ 对应英文概念 Shakeout Run
比赛前一天进行的一次短距离轻松跑，用来放松双腿、平复紧张情绪，也经常顺带变成外地跑者互相认识的社交活动。
例句
"今天早上的赛前放松跑遇到了十几个来自同一场比赛的跑者。"
来源 & 用法
标准跑步训练词汇，指赛前的轻松跑步，如今已经围绕大型比赛发展成自己独立的社交活动和内容格式。
用来指代那种赛前一天的轻松放松跑，往往也是社交场合。
首次出现
2016
巅峰时期
2026 (Running Internet)
当前状态
主流俚语
相关词条:跑赛旅行
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