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社交宿醉↔ 对应英文概念 Social Hangover
指高强度社交活动（聚会、社交场合）之后出现的疲惫、情绪低落、需要独处恢复的状态——像喝酒宿醉一样，是过量"社交摄入"之后的身心反应。
例句
"昨晚那个聚会人太多了,我现在完全社交宿醉,只想一个人待着。"
来源 & 用法
借用"宿醉"（hangover，饮酒过量后的不适）这个概念，命名了高强度社交之后类似的身心透支状态，即使没有饮酒也会出现这种"社交过量后遗症"。
常用来形容参加完高强度社交活动后感到疲惫、想独处的状态。
首次出现
2026
巅峰时期
2026 (forecasted)
当前状态
过时/衰退俚语
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