Esse conceito não tem uma expressão fixa que o traduza diretamente em Português, veja a explicação abaixo. Termo original em inglês:大睡理论
Literalmente "teoria do grande sono". Companheira da 大水理论 do início de outubro de 2026, agrupada com ela e com a 薄肌理论 num trio de "saúde minimalista" dos jovens: beber muita água, dormir bastante e treinar músculo magro. A parte do sono quer dizer dormir o suficiente em vez de comprar suplementos caros. A página citada não a define separadamente, então o sentido é deduzido dessa frase; quem a usou primeiro não está documentado.
Essa expressão vem da cultura de internet de outro idioma; no meio lusófono ainda é citada no idioma original ou apenas explicada, sem uma tradução fixa estabelecida.
Exemplos
"Depois de uma semana virando noites, ela anunciou: "A partir de hoje acredito na 大睡理论"."
Origem e uso
MENTIONS OVER TIME
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