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数字断舍离↔ 对应英文概念 Digital Declutter
指刻意清理不用的App、订阅和数字杂物，被当成一种被认可的自我照顾仪式，跟现实里的断舍离一样。
例句
"昨晚彻底数字断舍离，删了十一个好几个月没打开过的App。"
来源 & 用法
把现实世界的断舍离/极简主义文化直接延伸到数字领域，一旦手机和订阅过载变成了一种被认可的低烈度压力来源。
常用来形容清理出好多好久没打开的App，比如"昨晚彻底数字断舍离，删了十一个好几个月没打开过的App"。
首次出现
2024
巅峰时期
2024-2026 (Active)
当前状态
主流俚语
MENTIONS OVER TIME
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