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停止刷屏↔ 对应英文概念 Doom Scrolling Break
指专门为了打断末日刷屏螺旋而刻意安排的、有时限的暂停，跟"数字断舍离"不同，它是一次临时性的中断，而不是彻底删除。
例句
"强迫自己停止刷屏休息了一下，离开手机十分钟真的感觉好多了。"
来源 & 用法
给"末日刷屏"加上一个明确的纠正行动，一旦末日刷屏变得足够普遍，从中主动休息也需要一个名字。
常用来形容强迫自己休息一下感觉好多了，比如"强迫自己停止刷屏休息了一下，离开手机十分钟真的感觉好多了"。
首次出现
2024
巅峰时期
2024-2026 (Active)
当前状态
主流俚语
MENTIONS OVER TIME
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