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继续减负↔ 对应英文概念 Shake It Down
指回头再检查一遍已经打包好的包，继续删掉不必要的物品，即使打包清单已经完成也不停下来。
例句
"出发前一晚又继续减负了一遍，又找到半磅可以删掉。"
来源 & 用法
超轻徒步词汇，指持续进行的减重过程，和社区协作的装备审查仪式不同，这更像是一种可以独自反复进行的习惯。
用来指代那种打包完还要继续回头检查删减的动作。
首次出现
2012
巅峰时期
2026 (OneBag / Ultralight Internet)
当前状态
主流俚语
相关词条:装备审查
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