Este concepto no tiene una expresión fija que lo traduzca directamente en Español, ver explicación abajo. Término original en inglés:Recovery Score
Un número generado por un dispositivo portátil que estima qué tan completamente se ha recuperado el cuerpo de una persona del esfuerzo físico reciente, usado para guiar si entrenar duro o descansar ese día.
Ejemplos
"El recovery score estaba en rojo así que directamente me salté el entrenamiento."
Origen y uso
Se usa para hablar de la experiencia de ajustar planes de entrenamiento según el puntaje de recuperación.
MENTIONS OVER TIME
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