Ce concept n'a pas d'expression fixe qui le traduise directement en Français, voir l'explication ci-dessous. Terme original en anglais :Recovery Score
Un chiffre généré par un appareil portable estimant à quel point le corps d'une personne s'est complètement remis de l'effort physique récent, utilisé pour guider s'il faut s'entraîner dur ou se reposer ce jour-là.
Exemples
"Le recovery score était dans le rouge donc j'ai carrément sauté l'entraînement."
Origine et usage
Utilisé pour parler de l'expérience d'ajuster ses plans d'entraînement selon le score de récupération.
MENTIONS OVER TIME
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