Ce concept n'a pas d'expression fixe qui le traduise directement en Français, voir l'explication ci-dessous. Terme original en anglais :精神内耗
Littéralement « usure interne mentale ». Expression courante pour la fatigue de trop ruminer, d'hésiter et de se battre contre soi-même, l'énergie partant dans l'inquiétude plutôt que dans l'action ; aussi pour l'absurdité d'un travail qu'on n'aime pas. Les articles de psychologie le rapprochent de la rumination ; ce n'est pas un diagnostic comme l'anxiété ou la dépression.
Cette expression vient de la culture internet en chinois ; dans le monde francophone, elle est citée dans sa langue d'origine ou simplement expliquée, sans traduction fixe établie.
Exemples
"J'ai passé la nuit à hésiter à répondre ; pure usure mentale."
Origine et usage
MENTIONS OVER TIME
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